寒暖が激しく、体調を崩しがちな今日この頃。。。😒
皆様お変わりありませんか❓
今月は「ヘッドリンパケアマッサージ」サービス月間です🙌
もうお試しになられましたか❓
前回ヘッドリンパケアマッサージの期待できる効果として
・むくみ解消・首こり緩和・自律神経の調整・リフトアップ
・抜け毛、育毛促進・リラクゼーションなど
を挙げましたが、今回は自律神経の調整についてお伝えしたいと思います😊
ヘッドリンパケアマッサージと自律神経の関係
・副交感神経の活性化
頭皮は多くの神経やツボをもち、マッサージによってこれらを刺激すると、心身をリラックスさせる副交感神経が活発になります。
･血行促進
頭皮の血行が良くなることで、脳への酸素や栄養素の供給が増え、ストレスや疲労の軽減につながります。
･筋肉の緊張緩和
頭の筋肉をほぐすことで、日常のストレスや姿勢の悪さによる緊張が和らぎます。
･ホルモンバランス
リラックス効果によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制され、幸せホルモンであるセロトニンの分泌が促進されやすくなります。
これらにより自律神経が整うと
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睡眠の質の向上 ストレス軽減 頭痛や肩こりの緩和
などの効果が期待できます‼️期待できるんです‼️
ぜひ一度お試しください😊👍
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